?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

ЗОЖ поневоле



Когда мне говорят, что наверняка жру каждый день
всякую гадость, а в ЖЖ и Инстаграме из неполезного
только кофе и пироженки иногда показываю,
дабы выпендриться - становится смешно и грустно.
Я бы, может, и рада есть что попало, да никак.
Аллергик я. Чуть фигня какая в организм попадает и привет.

Лицо, шея, руки, живот, спина, ноги - всё в прыщах,
красных пятнах и дико чешется. Вот как сейчас.
Это я вчера себе после долгого перерыва крохотный
пакетик жевательного мармелада купила на 30 грамм.
Ну и вот. Сегодня с утра такой красавицей проснулась-
можно в фильмах ужасов без грима снимать. Бо поржал.
Дескать, так тебе и надо, ибо не фиг.

Фастфуд на меня, кстати, как слабительное действует.
Уж не знаю, что за дрянь они туда пихают, но факт.
Не успел ещё дожевать и половины какого-нибудь гамбургера,
как уже рысью бежишь в комнату раздумий.
Вот и остаётся есть только овощи-фрукты, куриные грудки на пару,
говядину постную в борще и всё такое.

Готовлю тоже, по большей части, сама. И никаких полуфабрикатов
или химических произведений кондитерской промышленности.
Хорошие десерты тут недёшевы. Около 350-400 рублей за пироженку.
А то, что дешевле и фиг знает из чего сделано-есть не могу
при всём желании. Аллергия. С косметикой примерно та же песня.

И рада бы что попало на себя намазать, а никак. Тут же "цвету".
Тушь выбрать - целое дело. Глаза мигом болеть и слезиться начинают.
Вот и приходится годами покупать одно и то же, проверенное.
Тяжела и неказиста жизнь простого аллергика.

Кстати, принимаю полезные советы на предмет народных средств,
которые помогут как можно быстрее "красоту" с лица согнать.
Таблетки пью, мази мажу. Пока без толку.

Comments

( 48 comments — Leave a comment )
moi_salon
Apr. 23rd, 2016 12:43 pm (UTC)
... куриные грудки на пару... Идея!

кажется, я знаю, что у меня будет завтра на обед :)

Edited at 2016-04-23 12:43 pm (UTC)
maria_gromakova
Apr. 23rd, 2016 12:49 pm (UTC)
И от меня тоже иногда польза бывает, это радует...:)))
(no subject) - la_bruja_loca - Apr. 27th, 2016 09:18 am (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gromakova - Apr. 28th, 2016 12:47 pm (UTC) - Expand
madlena7
Apr. 23rd, 2016 12:44 pm (UTC)
про аллергию не скажу, а на фастфуд такая же реакция. Думала, только у меня )
maria_gromakova
Apr. 23rd, 2016 12:48 pm (UTC)
Не только...;) А вообще - дико неудобно всё время думать, как бы чего не того нечаянно не съесть...:(
quichenotte
Apr. 23rd, 2016 01:03 pm (UTC)
А рыбу едите? Я уже года три рыбу ем шесть-семь раз в неделю. На оставшееся время -- ветчина, куриные грудки или тушеное мясо по-бургундски.
maria_gromakova
Apr. 23rd, 2016 01:24 pm (UTC)
Рыбу только вне дома. Я её готовить и выбирать не умею.
(no subject) - quichenotte - Apr. 23rd, 2016 01:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gromakova - Apr. 23rd, 2016 02:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - fusaka - Apr. 23rd, 2016 03:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gromakova - Apr. 23rd, 2016 03:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - quichenotte - Apr. 23rd, 2016 03:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gromakova - Apr. 23rd, 2016 04:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - quichenotte - Apr. 23rd, 2016 06:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gromakova - Apr. 24th, 2016 05:05 am (UTC) - Expand
(no subject) - quichenotte - Apr. 24th, 2016 01:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gromakova - Apr. 24th, 2016 02:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - quichenotte - Apr. 24th, 2016 05:37 pm (UTC) - Expand
olivka9
Apr. 23rd, 2016 02:25 pm (UTC)
Аппетитный обед)) А каким маслом заправляешь?

Я уже несколько лет практикую clean eating. Т.е. по минимуму промышленно-приготовленных продуктов. Йогурт только обычный, уже сама добавляю фрукты-ягоды, соусы, майонез с ноля готовлю и т.д. У меня не аллергия, но организм плохо реагирует на плохого качества продукты и тоже прыщи могут повыскакивать если что-то такое съем.
maria_gromakova
Apr. 23rd, 2016 02:33 pm (UTC)
Я майонез ем раз в году в салате Оливье, так что раз в год покупаю в отделе импортированных продуктов какой-нибудь хороший, на который точно не расцвету. А салаты - или несладким йогуртом (сметана тут слишком дорогая, а самой делать заморочно), или маслом растительным-оливковым, кукурузным, подсолнечным, смотря, что дома в тот момент есть.
(no subject) - olivka9 - Apr. 23rd, 2016 11:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gromakova - Apr. 24th, 2016 05:37 am (UTC) - Expand
fusaka
Apr. 23rd, 2016 03:29 pm (UTC)
Советы точно принимаете? :)
Вы не пробовали никогда подойти к вопросу с точки зрения традиционной китайской медицины никогда? Под руководством хорошего их врача, конечно.
Мне очень нравится, как они толкуют многие болезни и методы их лечения и профилактики, которые напрямую связаны с едой, как правило...
maria_gromakova
Apr. 23rd, 2016 03:35 pm (UTC)
Точно принимаю...:) В китайской медицине всё зависит от правильно выбранного врача, ИМХО. И такого пока не встретила...:( Я посещала разные центры традиционной медицины у нас тут на местности - не впечатлило. Наверное, надо поискать получше.
(no subject) - fusaka - Apr. 24th, 2016 05:33 am (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gromakova - Apr. 28th, 2016 12:50 pm (UTC) - Expand
laponeda
Apr. 23rd, 2016 04:12 pm (UTC)
Маша, я твоя компаньонка в этом. В общем, почти всё, как ты описала,с едой и косметикой. Только тело не страдает. В основном - глаза, веки. Коркой покрываются, если не то съесть. Подозреваю, что все это дело у меня на консерванты. Спасаюсь фермерской продукцией и самоготовкой. А так же у меня страшная аллергия на морских хитиновых (например креветки. Еще бывает, если на улице очень пыльно - на пыль. Хочу сказать что помогает коже - как ни странно, фрукт папайя. Внутрь - есть, кушать. Вот такие дела. Еще в момент яростного "цветения" аллергии надо уголь активированный, или другой адсорбент. Теперь я поняла, почему у тебя, как у меня, нет лишнего веса - просто лишнего захочешь, а не сожрешь...
maria_gromakova
Apr. 23rd, 2016 04:24 pm (UTC)
Ворот! У меня тоже на пыль! Правда, в основном, на домашнюю. А вот креветки км спокойно и веки не страдают, да и корки нет. Зато лицо-шея сплошь в прыщах, тело в пятнах и чешется...:( Спасибо за идею
С папайей! У нас этого добра полно, надо будет попробовать. Угля нет, но летом из России привезу. Пока Цетрин пью от аллергии. Не фонтан, но слегка помогает. Без него в разы хуже.
(no subject) - laponeda - Apr. 23rd, 2016 04:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gromakova - Apr. 23rd, 2016 04:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - laponeda - Apr. 23rd, 2016 04:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gromakova - Apr. 23rd, 2016 05:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - laponeda - Apr. 23rd, 2016 05:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gromakova - Apr. 23rd, 2016 05:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - laponeda - Apr. 23rd, 2016 06:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - maria_gromakova - Apr. 24th, 2016 05:04 am (UTC) - Expand
nealina
Apr. 23rd, 2016 05:42 pm (UTC)

Выглядит аппетитно, красочно. :)

maria_gromakova
Apr. 23rd, 2016 05:54 pm (UTC)
:)
polinishna
Apr. 23rd, 2016 05:49 pm (UTC)
Я тоже аллергик и еще какой.
Мария, а Вы никогда не пробовали альгинаты, порошок хлореллы или спирулины. Или гели из ламинарии, например. Это для общей детоксикации организма. Эти порошки действуют сильнее угля и других адсорбентов.
Навскидку, для примера:
http://www.spice108.ru/shop/1996/desc/chlorella-powder-morskaja-vodorosl-khlorella-100-gr-chlorella-powder-morskaja-vodorosl-khlorella-100-gr-chlorella-powder-morskaja-vodorosl-khlorella-100-gr?_openstat=bWFya2V0LnlhbmRleC5ydTvQpdC70L7RgNC10LvQu9CwICjQvNC-0YDRgdC60LDRjyDQstC-0LTQvtGA0L7RgdC70YwpINCyINC_0L7RgNC-0YjQutC1INC-0YDQs9Cw0L3QuNC6LCAxMDAg0LMuO2Y4YV9DTWozdThLV3dJbktjaG1PLWc7&frommarket=https%3A//market.yandex.ru/search.xml%3Fclid%3D545%26cvredirect%3D0%26text%3D%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%BE%D0%BA+%D0%B8%D0%B7+%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B9+%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C&ymclid=61432952584315278708010
http://bioshops.ru/product_by_id/37793183?_openstat=bWFya2V0LnlhbmRleC5ydTvQnNC-0YDRgdC60LDRjyDQstC-0LTQvtGA0L7RgdC70Ywg0KHQv9C40YDRg9C70LjQvdCwIChTcGlydWxpbmEpLCDQv9C-0YDQvtGI0L7QuiwgT1JHQU5JQywgMTAwINCzICjQodGD0L_QtdGA0YTRg9C00YspO0pNUjFxYXJ1eU1DX0F3UElnaFFmbmc7&frommarket=https%3A//market.yandex.ru/search.xml%3Fclid%3D545%26cvredirect%3D0%26text%3D%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%BE%D0%BA+%D0%B8%D0%B7+%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B9+%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C&ymclid=61432952584315278708006
http://ecobionatura.ru/market/laminariya_produkty_na_osnove_vodoroslej/poroshok_alginal/
http://vertera.org/%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%B8/
maria_gromakova
Apr. 23rd, 2016 05:56 pm (UTC)
Не, никогда не пробовала. Спасибо большое за идею!:)
valansien
Apr. 23rd, 2016 08:35 pm (UTC)
как аллергик аллергику, народные средства самые опасные
В смысле травы разные и так далее, ужас для меня:(
Пью очень много воды в период обострения
И принимаю энтеросгель или подобное(пару недель)
В период цветения спрей для носа
А вообще, я прохожу раз в год курс лечения от аллергенов (у меня домашняя пыль и шерсть кошек)
Не идеально, но жить гораздо легче, после полного курса (4 года) обещают ремиссию на 10 лет, если не лечить, то велики шансы получить астму и все такое:(
maria_gromakova
Apr. 24th, 2016 05:36 am (UTC)
Спасибо за совет! На цветущее, к счастью, нет аллергии. Только если что-то сожрала не то или обмазалась не тем. С этим жить еще можно. Тупо ничем не мазаться (или мазаться проверенным) и есть только невредную еду.
svetono4
Apr. 24th, 2016 06:29 am (UTC)
В прошлом году у внука летом в Шанхае случился сильный кашель, побежали в поликлиническое отделение детской больницы, сказали - аллергия, выписали порошочки китайские, попили, помогло! Еще давали нам попить для укрепления иммунитета, так как часто болеет в Петербурге. Еще когда мои дочки были маленькие, им ставили пиелонефрит, что очень печально, но мы полечились у китайского доктора, попили травки, и тьфу-тьфу-тьфу почти тридцать лет не вспоминаем о нем
lily_royal
Apr. 24th, 2016 06:23 pm (UTC)
Я не уверена, что средства от акне снимают аллергическую сыпь, но есть в Китае отличная мазилка, которая убирает высыпания на лице. В Пекине стоило 16 юаней прошлым летом.
https://yadi.sk/i/5thXI6cfrFUGb
maria_gromakova
Apr. 25th, 2016 04:34 am (UTC)
Спасибо, поищу...:) А вдруг...
yuliabelka83
Apr. 25th, 2016 08:44 am (UTC)
Я раз год делаю укол Кинолог 40 или посильнее.
lu_lovegood
Apr. 27th, 2016 04:19 pm (UTC)
Мария!
Сочувствую, я тоже аллергик со стажем; но с возрастом кол-во проблем существенно уменьшилось (в детстве правда лечили интенсивно), у меня больше проблем с аллергическим насморком, все остальное редко.
Из народных средств могу порекомендовать - калину (надо заливать кипятком ягоды с веточками) и пить, эффект есть, но конечно современные лекарства действуют быстрее.
Если вы раньше не занимались комплексным лечением, то я бы рекомендовала посетить хорошего гастроинтэролога, сдать анализы и от этого плясать потом. Хорошо помогают лечебные грязи и минеральная вода, но опять же нужна консультация хорошего врача.
О! В детстве мне одно время отлично помогало иглоукалывание (пока врач не запил сильно), с этим в Китае наверное будет проще.
( 48 comments — Leave a comment )

Profile

maria_gromakova
Мария Громакова
Фотомоделю

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com